Le massage aquatique  est une nouvelle méthode de relaxation dans l’eau qui permet notamment de soulager  les douleurs musculaires et articulaires, de diminuer les troubles de l'anxiété et du surmenage, d'améliorer l'état de fatigue ou encore de se libérer d'un stress émotionnel.

 

 

 

 

 

 

 

 

Comment se passe la séance?

 

Vous êtes soutenu par un coussin et des flotteurs placés sous les jambes, afin de vous sentir en état d'apesanteur. Les oreilles sont  immergées dans l'eau, propice à l' introspection et à la détente profonde.

Le corps est bercé par l'eau, vous flottez, vous commencez à vous relaxer...

Progressivement et selon votre rythme, j'associe avec douceur des techniques de massages du corps (modelage ou pétrissage des muscles tendus), des mouvements de mobilisation des articulations, des étirements doux ainsi que des points reflexes d'aqua-réflexologie plantaire.

Cette technique de relaxation est pratiquée dans une eau chauffée à la température proche de celle du corps, celle-ci produisant une détente physique et psychique.
Le déplacement lent et ample effectué dans l'eau, induit également un massage superficiel de la peau.

Il s'ensuit une sensation de tranquillité, le sentiment d'être pleinement en relation avec chaque partie de son corps.

Un lâcher prise s'installe. On se laisse complètement aller et se concentrer sur soi,comme dans une bulle de bien être...

Les tensions se libèrent très vite grâce à l’apesanteur.

Un sentiment de plénitude s'installe.. 

 

Remarque: Ayant comme intention et finalité le bien-être de la personne, la technique présentée  ne  relève en aucun cas de la pratique de la masso-kinésithérapie ainsi qu`à toute pratique médicale.